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Wo bin ich? Ich bewege mich nach vorne, um mich herum eine undurchdringliche Dunkelheit. Ich sehe nichts mit den Augen, aber ich atme die Umgebung mit jeder Pore meines Körpers ein und aus. Wir sind eins. Ich bin ein Teil dieser Welt, die mich nicht will, mich abstößt und gleichzeitig einsaugt. Die morsche glitschige Oberfläche […]

Wenn ein Kind „zu viel“ ist – zu laut, zu wild, zu traurig, zu wütend – was sehen wir dann wirklich?Ein Störsignal? Einen Fehler im System? Oder vielleicht einen Spiegel, der uns etwas zeigt, das wir lieber nicht sehen wollen? In einer Welt, die auf Funktionieren ausgerichtet ist, bekommen Kinder, die aus dem Rahmen fallen, […]

– ein Wissen, das Beziehungen heilt Meine Freundin Irina Benz schreibt gerade ein Buch. Beim Lesen ihrer Texte und in unseren Gesprächen begann etwas in mir zu arbeiten. Ihre Worte haben mich nicht belehrt, sondern erinnert. An Erfahrungen, die ich selbst als Frau gemacht habe. An Wahrheiten, die ich lange gespürt, aber nie klar benannt […]

Es gibt Sätze, die wie ein innerer Zusammenbruch klingen, aber in Wirklichkeit ein Aufbruch sind. „Ich weiß nicht mehr, wer ich bin“ – dieser Satz markiert nicht das Ende eines Selbst, sondern den Anfang der Möglichkeit, sich selbst jenseits aller Vorstellungen zu erkennen. Der Mensch wächst auf in einem Gewebe von Zuschreibungen: Namen, Rollen, Erwartungen. […]

Wenn ein Kind heutzutage Schwierigkeiten in der Schule oder im Alltag hat, denken viele Eltern zuerst an Nachhilfe, um die Leistungen zu verbessern. Doch oft liegen die Ursachen tiefer, und Nachhilfe allein kann das Problem nicht lösen. Es entsteht leicht eine Endlosschleife: Das Kind erlebt wiederholtes Scheitern oder Überforderung, was zu Versagensängsten führt. Diese Ängste […]

Manchmal wiederholt sich das Leben wie ein Lied, dessen Töne uns vertraut sind – nicht immer schön, aber doch bekannt. Diese Schleifen, in denen Herausforderungen und Konflikte wie in einem Karussell tanzen, rufen uns nicht zur Kapitulation, sondern zum Erwachen. Was wäre, wenn du nicht nur der Zuhörer, sondern der Komponist dieses Stücks bist?   Schuld […]

In den tiefen Abgründen unserer Seelen verbirgt sich ein Urverlangen nach Verbindung und Intimität. Dieses Streben nach Nähe ist so alt wie die Menschheit selbst. Doch ebenso urtümlich ist die Angst, die diese Nähe begleitet. Intimität der Seelen – ein Begriff, der zart auf der Zunge zergeht und doch voller Gewicht und Bedeutung ist. Es […]

Es gibt ein unbestreitbares Magisches, die Welt durch die Augen eines Kindes zu sehen. Kinder nehmen ihre Umgebung mit einer Frische und Neugier wahr, die viele Erwachsene im Laufe der Zeit verloren haben. Diese kindliche Sichtweise, geprägt von Offenheit und Unvoreingenommenheit, kann die Welt bunter und reicher erscheinen lassen. Warum ist das so, und was […]

Toxische männliche Verhaltensweisen umfassen eine Reihe destruktiver und dominanter Muster, die oft aus traditionellen Geschlechterrollen resultieren. Hier sind einige Hauptmerkmale: – Aggressivität und Gewalt: Männer neigen dazu, Aggressivität und Gewalt als Mittel zur Durchsetzung ihrer Dominanz zu nutzen.– Emotionale Distanzierung: Das Unterdrücken von Gefühlen und das Vermeiden von emotionaler Verletzlichkeit wird oft als Zeichen von […]